BEGELEIDING

VOOR EEN GEZONDER LEVEN.

Vanuit maatschappelijk oogpunt ondersteunen wij samen met de gemeente overdag verschillende mensen om bewegen te stimuleren. Daarnaast ondersteunen wij waar nodig ook op gebied van voeding en rust, de heilige driehoek. Door bewegen te stimuleren willen wij bijdragen aan het terugdringen van zaken als burn-out, obesitas en sociaal isolement. Dit doen wij door gespecialiseerde programma’s en begeleiding te ontwikkelen en ontplooien. Hiervoor hebben we leefstijl coaches en gespecialiseerde begeleiding in huis.

INSCHRIJVEN

BEGELEIDING

ONTDEK DE VOORDELEN.

Onze begeleiding gaat verder dan alleen fitness; we streven naar een holistische benadering van gezondheid. Met ons team van deskundige coaches ondersteunen we je niet alleen bij het bereiken van je fitnessdoelen, maar ook op het gebied van voeding en rust. Onze aanpak biedt diverse voordelen:

PERSOONLIJKE ONDERSTEUNING

Ontvang individuele begeleiding en advies dat afgestemd is op jouw behoeften en doelen.

HOLISTICHE BENADERING

Profiteer van een integrale aanpak die niet alleen gericht is op fysieke fitness, maar ook op voeding en mentaal welzijn.

GESPECIALISEERD EXPERTISE

Maak gebruik van onze ervaren leefstijlcoaches en gespecialiseerde begeleiders om jouw gezondheidsreis te optimaliseren.

AANBOD

WELLICHT OOK INTERESSANT?

Ontdek een greep uit ons uitgebreide fitness aanbod, ontworpen om aan al jouw trainingsbehoeften te voldoen.

FUNCTIONAL FITNESS

Functional fitness verbetert bewegingen zoals bukken en tillen, versterkt houding, stabiliteit en core. Ideaal voor zowel alledaagse activiteiten als sportprestaties.

MEER INFORMATIE

BOKSZAKTRAINING

Bokszak training integreert kracht en cardio met (kick)boksen. In kleine groepen, met individuele aandacht, biedt deze workout variatie en dynamiek.

MEER INFORMATIE

HYROX

Bij Hyrox worden 8 specifieke oefeningen gekoppeld aan rennen. Veluwe Gym is trotse partnergym van Hyrox, momenteel de enige in Arnhem.

MEER INFORMATIE

ZUMBA

Een vorm van fitness gebaseerd op Latijns-Amerikaans dansen. Verbeter uithoudingsvermogen, verbrand calorieën en verstevig je spieren.

MEER INFORMATIE

PILATES

Klassiek pilates. Je traint het hele lichaam, waarbij wordt gewerkt aan de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht en beheersing.

MEER INFORMATIE